Utiliza nuestra herramienta para calcular tu IMC de forma precisa. Es el primer paso para comprender tu salud y peso corporal.
Entender tu salud comienza con conocer tus métricas clave, y una de las más importantes es el Índice de Masa Corporal (IMC). Si alguna vez te has preguntado "¿cuál es mi IMC?" o has buscado una calculadora de IMC online fiable, has llegado al lugar correcto. Nuestra herramienta gratuita no solo te permite calcular tu IMC de forma instantánea, sino que también te proporcionamos la información necesaria para interpretar ese número y tomar decisiones informadas sobre tu bienestar. El IMC es un indicador sencillo que relaciona tu peso con tu altura, ofreciendo una visión general de si tu peso se encuentra en una categoría saludable. Utilizar una calculadora de Índice de Masa Corporal es el primer paso recomendado por profesionales de la salud en todo el mundo para evaluar posibles riesgos asociados con el sobrepeso o el bajo peso. La fórmula, aunque simple (peso en kg dividido por el cuadrado de la altura en metros), es poderosa. Aquí, te la simplificamos: solo introduce tu peso y altura, y nuestra calculadora de IMC para hombres y mujeres hará el trabajo por ti, mostrando no solo tu resultado, sino también en qué categoría te encuentras según los estándares de la Organización Mundial de la Salud (OMS): bajo peso, peso normal, sobrepeso u obesidad. Pero, ¿qué significa realmente tu resultado? Más allá de un simple número, el IMC es una herramienta de cribado. Un IMC fuera del rango de "peso normal" (18.5 - 24.9) puede ser una señal para prestar más atención a tu estilo de vida. Por ejemplo, un IMC elevado se asocia con un mayor riesgo de desarrollar condiciones como diabetes tipo 2, hipertensión y enfermedades cardiovasculares. Por otro lado, un IMC demasiado bajo también presenta sus propios riesgos para la salud. Por eso, entender cómo calcular el IMC y qué hacer con esa información es fundamental. Este sitio está diseñado para ser tu recurso de confianza, ofreciendo no solo el cálculo, sino también guías claras y consejos prácticos para alcanzar y mantener un peso ideal de manera saludable y sostenible.
| Categoría de IMC | Rango numérico |
|---|---|
| Bajo peso | Menos de 18.5 |
| Peso normal o saludable | 18.5 – 24.9 |
| Sobrepeso | 25.0 – 29.9 |
| Obesidad | 30.0 o más |
Importante: El IMC no distingue entre masa muscular y grasa. Siempre es recomendable consultar a un profesional de la salud.
En CalculadoraIMC.es, nuestra misión es proporcionar herramientas de salud que sean accesibles, gratuitas y fáciles de entender. Creemos que el conocimiento es el primer paso hacia un estilo de vida más saludable.
Este sitio fue creado con la intención de ofrecer una calculadora de IMC precisa, junto con información clara para que nuestros usuarios puedan tomar decisiones informadas sobre su bienestar. Te animamos a utilizar nuestras herramientas como punto de partida y a consultar siempre a un profesional de la salud para obtener asesoramiento personalizado.
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